Зухра Уразбахтина

Зухра Уразбахтина является востребованной татарской телевизионной ведущей, известной своей небывалой красотой, а также необычной историей похудения. В настоящий период она трудится на «Ak Bars TV», ездит в путешествия и уделяет время самообразованию. Биография ведущей Зухры Уразбахтиной очень насыщенная и яркая, из-за того, что она не ставит себе рамки, ничего не боится, а также верит в свои силы. Получив телевизионный опыт на канале «Татарстан 24» девушка поменяла работу, став лицом казанского «Ak Bars TV».

Биография и параметры

Дата рождения 1993 г.
Место рождения Республика Марий Эл, Россия
Рост 172 см.
Вес 52 кг.
Грудь красивая своя
Гражданство Российская Федерация
Инстаграмм Instagramm

Детство и юность

Зухра — уроженка республики Марий Эл, выросла в деревне Параньга в окружении своей семьи. Зухре Уразбахтиной – 26 лет (год рождения 1993). Девушка не рассказывает о своем папе. Мать работает учительницей биологии, в школьный период она занималась с Зухрой танцами, а также музыкой. Ведущая с теплотой вспоминает, как в детстве ухаживала за хозяйством, помогала выращивать овощи и кушала домашние продукты. В школьный период она отличалась высоким ростом и привлекательной внешностью. Когда девочке исполнилось тринадцать лет, произошло так, что она разлучается с матерью, но, невзирая на это, мама поддерживала её в трудные периоды жизни. Воспитанием Зухры занималась бабушка и стала для девушки самым близким человеком. В инстаграм Зухра Уразбахтина иногда опубликовывает фотографии своих близких родственников.

Зухра хорошо училась в школе и запланировала поступать в казанский ВУЗ. Девушка подавала документы в различные институты и в финале попала в Казанский Федеральный институт, на экономический факультет. Но получив экономическое образование, она не захотела работать по специальности, решив стать телевизионной ведущей. Приобретенные знания, а также навыки пригодились девушке в будущем: она подрабатывает в родном ВУЗе преподавателем.

Карьера

Карьера телевизионной ведущей началась в 2016 г., тогда Зухру пригласили на канал «Татарстан 24». Учиться вести новости ей оказывали помощь коллеги с канала. Девушка самостоятельно писала анонсы для передач, редактировала тексты. Часто она также самостоятельно делала макияж, а также укладку, а иногда даже исполняла продюсерские функции.

За три года работы на «Татарстан 24» телеведущая провела больше, чем 2000 эфиров, от трёх до семи в день. Осенью 2019 г. она объявляет, что прекращает сотрудничать с каналом. В социальных сетях девушка сказала, что получила нужный опыт и готова к новым высотам. Длительно ожидать не потребовалось. Казанский хоккейный клуб «Ак Барс» приглашает Зухру работать ведущей передачи «Ak Bars TV». Девушка ответственно подошла к делу, посвящая свободное время просмотру хоккейных матчей, доскональным образом изучая эту тему. Также она часто ходит на матчи и просматривает их по ТВ.

Согласно википедии, ещё Зухра Уразбахтина ведет педагогическую деятельность. Последние 3 года Уразбахтина выступает в лагере для одаренных детей «Сэлэт» в качестве спикера. Она обучает ораторскому искусству, а также пиару. Совместно со своей командой Зухра занимается созданием онлайн школы, где будет обучать, как легко выступать на сцене, не боясь публики.

Личная жизнь

Свою личную жизнь Зухра старается всячески скрывать. Её фанаты даже не знают, имеется ли у неё любимый человек. Детей у ведущей также пока нет. Зухра Уразбахтина часто опубликовывает фото с шикарными букетами, которые, может быть, дарит её любимый.

«Я поняла, что вследствие огромной массы тела мне сложно делать каждодневные бытовые нагрузки, а также ходить и дышать»

Девушка обожает спортивные занятия и общение с интересными людьми. Ведущая старается проводить достаточно времени на природе. Выходные дни она любит находиться дома и готовить различные блюда. Одно из любимых хобби – общение с местными жителями различных стран, рассказывая им про Татарстан. Также Зухре нравится путешествовать, она стремится объездить множество стран мира. Зухра Уразбахтина обожает позировать в купальнике, демонстрируя привлекательную фигуру. Много свободного времени девушка уделяет саморазвитию: чтение психологических книг, ораторское искусство, а также актерское мастерство, изучение английского языка. Еще ведущую интересует такое направление, как визажист и дизайнер одежды. Красавица тщательным образом следит за своей внешностью. В путешествиях Зухра Уразбахтина выкладывает красивые фото в купальнике.

Также Зухра занимается благотворительностью: денежные средства направляются на терапию больных детей, а также животных. Ведущая никогда не делала пластические операции, хотя и не считает себя их противницей.

История похудения

В недавнем времени Зухра имела вес 85 кг. В школьный период проблем с излишним весом не имела, поскольку она активно занималась спортом. После того, как телеведущая переехала в Казань её жизнь поменялась: времени для спорта было всё меньше, на приготовление еды его тоже не хватало, и она часто грешила фаст-фудом и другой вредной пищей. В период студенчества Зухра вследствие неправильного питания быстро набирала вес. Очень быстро любимые наряды девушки не подходили ей по размеру. Тем не менее, сначала Захра даже не задумывалась худеть, поскольку считала себя довольно привлекательной. Она даже не заметила, как на бедрах, а также животе возник приличный слой жира, который увеличивался, словно снежный ком.

«Тогда я приняла решение поголодать 3 дня без еды, довела себя до обморока»«

Девушка с печалью замечала, что симпатичные платья, которые она одевала еще год назад, лежали в гардеробе, приходилось снова все покупать новое.

Может быть, телеведущая и в дальнейшем бы лакомилась вкусностями, не придав серьезного значения рациону, но один раз разразился гром среди ясного неба: «Я поняла, что вследствие огромной массы тела мне сложно делать каждодневные бытовые нагрузки, а также ходить и дышать». Суть в том, что проблема предстала во всей красе, начав портить бытие.

Последней каплей было то, что Зухра нарывается на оскорбления в социальных сетях от своего знакомого, который написал под фотографией с ней: «Я застрял в складках Зухры». Её так задевает критика, что девушка сразу же покупает абонемент в фитнес клуб, а также садится на диету. Она быстро связывается онлайн с профессиональным диетологом и уже спустя неделю получает готовую схему питания, которой в точности следовала. Акцент в данной системе питания сделали на частые приемы пищи, шесть раз в день (во избежание зверского голода и чтобы не тормозить метаболизм), небольшие порции (до 200 г.), а также снижение калорий, которые потреблялись каждый день. Из физических нагрузок телевизионная ведущая выбрала занятия боксом. За 1-й месяц Зухра смогла скинуть семь килограмм.

Также увлеченность боксом помогала ей худеть интенсивнее. Помимо этого, как сказала девушка, спорт дисциплинировал, что было хорошим подспорьем. Но однажды вес остановился на одной отметке и больше не снижался, что сильно расстроило её. «Тогда я приняла решение поголодать 3 дня без еды, довела себя до обморока», — поделилась в интервью ведущая. После такого случая девушка начала буквальным образом накидываться на еду, набрав вес в результате еще больше. Это заставило Зухру составить свой четкий план стабилизации веса, включающий правильное питание, а также массаж (для того, чтобы не было растяжек). Как призналась девушка: главным является – не лениться, тогда всё получится наилучшим образом. Зухра смогла похудеть на тридцать килограмм, используя эти правила. И у нее даже имеются любимые рецепты, от которых можно получить по максимуму пользы и по минимуму вреда для фигуры. Полюбившимся блюдом в диете телевизионной ведущей стала гранола. За непродолжительный период она похудела на 30 кг, начав карьеру телеведущей.

В настоящее время красавица старается популяризировать хоккей и «Ак Барс». Она продолжает спортивные занятия, увлеклась кроссифитом и с благодарностью вспоминает того человека, который написал тот злостный комментарий к той фотографии.

Зухра Уразбахтина до и после похудения

А вот как выглядела Зухра Уразбахтина до похудения.

1 Comment
  1. Очень яркая и эффектная блондинка. Прекрасная фигура, симпатичное лицо. Её история с похудением впечатляет и вдохновляет. И очередной раз доказывает, что при желании, можно поменять все. Как телевизионная ведущая Зухра достаточно профессиональная и талантливая. Мастерство чувствуется сразу же.

Напишите коментарий! Мы старались для вас!

mail не будет опубликован

*

code